Havaların ısımasıyla kadınların korkulu günleri başladı. Bu dönemde kadınların en çok korktuğu şey selülitlerinin ortaya çıkması. Sıkı ve pürüzsüz bacakların ve kalçaların sırrını yapacağımız bir karışımla çözeceğiz.
Devamını oku
Ispanak, pazı, roka, maydanoz, fesleğen, dereotu, kereviz sapı, karalahana v.b sebzeleri sıkacağınızda karıştırıp içerisinde biraz limon sıkarak lezzetli bir içecek elde edebilirsiniz.
Devamını oku
Göbek Yağlanması son dönemlerde kadınların korkulu rüyası olma haline geldi. Göbek yağları kadınlar için büyük bir sorun. Bu yazımızı göbek yağlarından kurtulmanın çaresi yokmu diyen bayanlar için yayınlıyorum.
Devamını oku
Bel çevresini zayıflatmak için 5 güzel egzersiz. Genel olarak hiç kilo alınmazsa bile yağlar, vücudunuzun bel çevresinde birikir. Sağlıklı beslenme ve 60 ila 90 Dakika arasında yapılan egzersizin düz bir karın için en iyi yol olduğu biliniyor. Gün içinde kısa periyotlarda yapacağınız egzersizlerle de düz bir karına sahip olabilirsiniz.
Devamını oku
Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit, fazla kilolardan kurtulmak için nelerden kaçınmamız gerektiğini anlattı…
Devamını oku
Sıcak geçen yaz aylarının en çok tüketilen meyvelerinden olan karpuz ile artık oturduğunuz yerden kilo verebileceksiniz. Karpuz diyeti uygulayarak fazla kilolarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz.
Devamını oku
Çin Diyetinin kişiye göre değişen iki versiyonu bulunuyor. diyeti okumadan önce hangi tipte olduğunuza karar vermeniz gerekiyor.
Devamını oku
Copyright © 2009 Kadın Sağlığı, Güzellik ve Moda Önerileri · Tüm hakları saklıdır.
Kadın Sağlığı, Güzellik ve Moda Önerileri, WordPress altyapısını ve GP Nepse temasını kullanmaktadır.
Sitemizde yer alan bilgiler çeşitli kaynaklardan elde alınarak genel bilri amaçlı yayınlanmıştır. Sadekadin.com adresinde yer alan bilgiler hiç bir zaman kesin teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Aksi taktirde doğacak sorunlardan Sadekadin.com yönetimi sorumlu tutulamaz.