Saç Bakımı

Saçlarımız bizim için çok önemlidir. Bakımı biraz özen ister. Bu özen sadece kendi elimizde, saçımıza gerekli bakım ve özeni göstermezsek yarın saçsız (Kel) dolaşabiliriz.

Unutkanlığa ve Alzheimer’e Karşı

Üç ay boyunca akşam yemeğinden iki saat sonra taze sıkılmış bir bardak havuç suyu içilecektir.

Hepatit B- Hepatit C ve Karaciğer Yetmezliğine Karşı

Kaynamakta olan bir buçuk su bardağıklorsuz suya bir tatlı kaşığı (yaklaşık iki gram)lavantayı atınız ve on beş dakika kısık ateşte ağzı kapalı olarak demleyiniz.

Akciğer kanseri,Tansiyon ve Wilson Hastalığına Karşı

Akciğer kanserine karşı ve tansiyon dengelemek için;

Kemoterapi ve radyoterapi esnasında uygulanmamalıdır. Kemoterapi ve radyoterapi tamamlandıktan on beş gün sonra başlanır. Bir su bardağı (150-200 ml) kaynamakta olan klorsuz suya bir yemek kaşığı hibiskus(amber çiçeği) ilave edilir.

(Kadınların göğsündeki fibrokistlere karşı)Bitkilerden Gelen Sağlık

Taze ve koyu yeşil renkli olan brokoliden yaklaşık 200-250 gram alınız ve kaynamakta olan yarım litre klorsuz suyun içerisine atınız. Ağzı kapalı olarak kısık ateşte altı dakika haşlayınız. Altıncı dakikadan sonra ocaktan indiriniz ve ağzı açık olarak ılımaya bırakınız. Yarısını sabah kahvaltısından yirmi dakika önce aç karnına, diğer yarısını da öğlen yemeğinden yirmi dakika önce aç karnına içiniz. Yirmi bir gün boyunca her gün taze hazırlanıp içilmesi gerekir. Haşlama suyu içerisindeki haşlanmış brokoliyi tüketme zorunluluğu yoktur. Arzu edilirse tüketilebilir. Duruma göre zaman zaman kür tekrar edilebilir.

Kalbimiz İçin Şifalı Bitkiler

Ülkemizde başlıca ölüm nedenleri arsında kalp ve damar hastalıkları yüzde 47 gibi bir oranla başı çekiyor. Türkiye’de yaklaşık 1,5 milyon kalp hastası olduğu tahmin ediliyor. Yılda yaklaşık 300 bin kişi kalp krizi geçiriyor. Koroner kalp hastalığı, en sık karşılaşılan kalp hastalığı olarak biliniyor. Kalbi besleyen koroner kalp hastalıkları tüm gelişmiş ülkelerde olduğu gibi ülkemizde de ölüm nedenleri arasında ilk sırayı alıyor. İsterseniz kalbimize iyi gelen bazı besinler ve faydalarından bahsedelim;

Sarımsak: Damar içinde pıhtılaşmayı önleyerek koroner kalp hastalıklarının oluşma riskini azaltır.

Balık ve balık yağı: Damar içi tıkanıklarının azalmasında etkindir.

Ceviz,fındık: Omega-3 ve E vitaminin yanı sıra, magnezyum ve posa da içerir.

Yulaf,çavdar,tam buğday unu: B ve E vitamini içerdiklerinden dolayı kalp hastalıklarını önleyici özellikleri vardır.

Yeşil çay: Antioksidan özelliği nedeniyle kalp hastalıklarının engellenmesinde yardımcı olur.

Kırmızı üzüm: İçeriğindeki yüksek antioksidanlardan dolayı kalp hastalıklarında olumlu etkisi vardır.

Soya: Yüksek protein içeriğinin yanı sıra içerdiği B1, demir, çinko, fosfor ve magnezyum sayesinde kalp hastalıklarının engellenmesinde faydalı oluyor.

Antioksidan Bitkiler

Antioksidan bitkiler zayıflamaya yardımcı olur. Yeşil çay ve mate yaprağı gibi metabolizmayı canlandırıcı etkileri vardır. Antioksidan Bitkiler denilince genelde aklımıza çiğ besinler gelir.

Doğum sonrası çatlaklar

Doğum sonrası çatlaklardan kurtulmak için en etkili çözümlerden bi taneside hodan yağıdır. Hodan bitkisinin tohumlarının yağı çıkırılarak naturel ilaç elde edilir.

Posa nedir?

Posa bitkilerin yapısında bulunmaktadır. Posa bağırsaklarda sindirilmeden dışarı atılır. Posanın en önemli görevlerinden biri ise bazı zararlı maddelerin bağırsaktan uzaklaştırılmasında görev alırlar. Son yıllardaki yapılan araştırmalara göre posa bir çok hastalıkların tedavisinde ve hastalıklardan korunmak için önemli bir yeri olduğu anlaşılmıştır.

Yüksek kolesterol için posa

Yüksek kolesterol hastaları için kolesterolü yüksek besinleri yememenin yanında posadan zengin gıdaların beslenmeye eklenmesi kolesterol hastaları için önerilir. Posadan zengin yiyecekler ile kolesterolü vücuttan uzaklaştırabilirsiniz.