Şişliklerden yakınıyorsanız

Şişliklerden yakınıyorsanız aldığınız protein ve şeker miktarını azaltın. Zira bunlar mayalanmaya yol açarlar. Bitkisel elyaf ve yoğurt yiyerek kabızlığıda önleyin.
Devamını okuŞişliklerden yakınıyorsanız aldığınız protein ve şeker miktarını azaltın. Zira bunlar mayalanmaya yol açarlar. Bitkisel elyaf ve yoğurt yiyerek kabızlığıda önleyin.
Devamını oku