Regl döneminde diyet programınız

Regl döneminde diyet programınız

Bayanlar regl (adet) dönemi içerisinde kilolarının artmasından rahatsız olurlar. Regl dönemimde kişide ağrı, şişlik ve gerginlik oluşabiliyor. Oluşan şişkinliğinizi önlemek için aşağıdaki diyet programını uygulamanızı tavsiye ederiz.

Devamını oku